Меня угнетают мои блуждания в социальных сетях. Порой на это уходит очень много ценного времени. Совсем удалиться не могу т.к. есть нужные контакты с людьми. Но бороться с собой очень трудно... Захожу на страницы знакомых и малознакомых, поднимается гадливость, зависть. Как победить это зло?
Прежде всего, "бороться с собой" нельзя: это прямая дорожка к душевному расстройству. Боремся мы с грехом - со своими ошибками, заблуждениями, недостатками, т.е. со своими болезнями. Если у Вас болит зуб, кому бы пришло в голову утверждать, что у Вас "конфликт с собой"? Нет, Вы идете к врачу, и Он лечит или удаляет больной зуб. Так же и здесь.
Стало быть, мы осознаём нашу зависимость от соц-сетей как болезнь и лечим её, опираясь Господа, на христианские нравственные нормы, консервативными способами (ограничениями, контролем - в т.ч. со стороны Ваших близких!), а иногда и хирургическими... Имея учетные записи в разных соцсетях, можно отключить личные сообщения и поместить просьбу писать Вам по известному адресу электронной почты: это помогает. - Или можно разрешить переписку только "друзьям" и убрать из "друзей" всех, кто не относится к делу. В любом случае исключить все "блуждания", т.е. ограничиться перепиской.
Другой совет: на сотовом телефоне включайте Интернет только по необходимости. Читайте почту и выполняйте другие задачи на компьютере, в удобное для себя время. Потом компьютер выключаете - и Вы свободны. А если у кого-то возникает до Вас срочное дело - на то есть телефонная связь.
Не угнетайтесь, действуйте! Победа у Вас в руках.