Иногда мне бывает очень грустно, хочется плакать или побыть одной... А бывает иногда и радостно... Как себя вести, если рядом чужие люди? Если грустно, я все равно улыбаюсь, не хочу показывать свое настроение. Получается я сама себя обманываю и других тоже? А с родными как себя вести, с мужем? Улыбаться, когда тебе трудно, или не скрывать своих эмоций?
В таком деле обобщение совершенно недопустимо! - Коллеги на работе, родители, дети, муж - всё это совершенно различные ситуации.
Вот простая и полезная аналогия. Вас ведь интересует ваш внешний облик, в каком виде вы предстаете перед теми иными людьми - так сравните это с вашей одеждой. Сколь дико было бы подбирать себе одну и ту же одежду для учреждения, для прогулки с детьми, для домашнего употребления, для супружеской спальни!...
Итак, если вы скрываете от коллег ваше настроение - будь то грусть или радость - в этом не ни малейшей тени "обмана", наоборот, тактичное, сдержанное, разумное поведение. Если же вы скрываете это от мужа... - то зачем? Не лучше ли добиваться полной открытости между вами двумя? - Подобным образом рассуждайте в отношении каждого человека, каждого конкретного случая.