Я очень стеснительный человек. Стесняюсь что-то сделать на людях, попросить, спросить - всегда преследует мысль - как я буду выглядеть в глазах других людей, что обо мне подумают, правильно ли я поступлю с точки зрения нравственности, "воспитанности", "понятий" как "правильно". Все время думаю, что я в чем-то виновата, почему так? Стеснительность - это, по всей видимости, следствие гордыни. Была на приеме у психолога, он не помог...
С психологами всё непросто... Есть серди них прекрасные специалисты, но есть и олухи Царя Небесного - и никто их не в силах отправить на лесоповал!
Что же касается Ваших трудностей, то их можно и нужно преодолеть; но потребуется некоторое время и терпение. Если позволите такое сравнение, новички-матросы нередко страдают от "морской болезни" - но терпеливо и усердно несут службу и вскорости перестают замечать качку. Однако у Вас, в отличие от матросов на море, привычка возникнет при активном участии и под контролем Вашего сознания.
Что же Вам следует для этого осознать? Не надо терзаться вопросами "Почему?...", искать причин в "гордыне" и т.п. Осознать надо тот факт, что Ваши чувства Вам неподвластны, но поведение - полностью подвластно. Как и матросам, Вам надо "нести службу" - то есть жить и действовать - вне зависимости от "штормовой погоды", которая в точности так же неподвластна человеку, как эмоциональные импульсы.
Иными словами, вместо бесплодных попыток "устранить чувство", постепенно и усердно устраняйте свою зависимость от чувства, то есть приобретайте свободу: свобода и независимость по существу означают одно и то же. Сознательно отталкивайте, отбрасывайте от себя бесплодные, пустые мысли, о которых Вы написали: отношение к ним у Вас должно быть точно таким же, как в заметке "Вредоносные помыслы".
Интересный и полезный пример обретения свободы от чувства - в финале рассказа Б.С. Житкова "Храбрость".